中西智

筋膜が硬くなる原因は「使いすぎ」と「使わなすぎ」です！

「もみ返し」になるほど体は強く揉んじゃダメ！

その運動指導は間違っています！

肩こり・腰痛・ひざ痛の本当の原因をお教えします！

健康寿命を延ばすための整体のすすめ！

未病・不定愁訴の改善に「整体」が効果的！

整体×セルフケアでケガや病気を防ぐ！

体がサビていませんか？

仰向けで眠れますか？

痛みのセルフチェック！

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